Мы в соцсетях
В какую страну лучше всего переехать В какую страну лучше всего переехать
Россия

В какую страну лучше всего переехать, если вы хотите начать новую жизнь

Если вы думаете о переезде за границу в этом году, возможно, вам стоит сначала ознакомиться с этим исследованием, особенно если у вас есть дети

Опубликовано

Если вы думаете о переезде за границу в этом году, возможно, вам стоит сначала ознакомиться с этим исследованием, особенно если у вас есть дети.

Отчет о психическом состоянии в мире является крупнейшим исследованием в своем роде и отслеживает лучшие и худшие уровни состояния психического здоровья гражданв 34 странах мира, включая пять европейских стран, где говорят на английском, французском или испанском языках.

 

Итак, если вы хотите начать новую жизнь, в какую страну лучше всего переехать?

Анализируя пять различных областей психического благополучия, включая настроение и мировоззрение, социальную самость (то, как мы относимся к себе и другим), а также стремление и мотивацию, исследователи обнаружили некоторые поразительные результаты.

Как работает отчет?

Исследование, составленное некоммерческой исследовательской организацией Sapiens Lab, собрало данные от 223 000 респондентов из разных стран мира.

Исследователи попросили каждого респондента заполнить 15-минутный анонимный опрос и описать свое самочувствие по скользящей 200-балльной шкале — от бедственного до благополучного.

Затем результаты из каждой отдельной страны сравнивались, чтобы отслеживать, как психическое благополучие различается по всему миру.

Хотя многие части мира не были обследованы, в отчет включены страны Латинской Америки, Ближнего Востока, Африки, континентальной Европы и «основной» англосферы (США, Канада, Великобритания, Австралия и Новая Зеландия).

 

Что обнаружили исследователи?

Неудивительно, что одним из основных выводов стало то, что глобальное психическое здоровье ухудшилось во время пандемии. После 8-процентного падения в 2020 году психическое здоровье продолжало ухудшаться в 2021 году, но более медленными темпами — на 3 процента.

Между строгостью мер по борьбе с COVID-19 в отдельных странах и ухудшением психического здоровья, особенно в возрастной группе от 18 до 34 лет, существует сильная корреляция.

Один из самых интересных выводов заключается в том, что психическое благополучие в целом было самым плохим в англоязычных странах. Принимая во внимание, что в Латинской Америке и других европейских странах уровень психического благополучия был одним из самых высоких.

Удивительно, но страны с более высокими показателями ВВП на душу населения на самом деле имели худшее психическое здоровье, чем страны с более низким ВВП. Это показывает, что, хотя нам говорят, что экономический рост — это хорошо, жизнь в обществах, которые всегда гонятся за ростом, может быть вредна для нашего психического благополучия.

В странах, в которых больше внимания уделялось индивидуализму и показателям эффективности, также было больше людей, сообщивших о негативном психическом здоровье.

Из 34 стран, участвовавших в исследовании, Великобритания показала самый низкий показатель психического здоровья, сравнявшись с Южной Африкой.

Респонденты из обеих стран имели средний балл психического здоровья 46%, в то время как процент людей, которые описали себя как страдающие или борющиеся, составил около 36%.

США, Канада, Австралия, Новая Зеландия и Ирландия также вошли в десятку худших стран по общему психическому благополучию.

 

Какие страны сообщили о самом высоком уровне благосостояния?

Латиноамериканские и испаноязычные страны показали лучшие результаты в целом, шесть испаноязычных стран вошли в первую десятку. Из пяти представленных европейских стран три вошли в первую десятку: Испания на втором месте, Швейцария на пятом и Бельгия на восьмом.

Неравенство, вероятно, будет важным фактором здесь, поскольку, согласно индексу Джини, неравенство увеличилось во многих западных странах, но уменьшилось в Латинской Америке.

Венесуэла вышла на первое место в целом с впечатляющим средним показателем в 92 процента по шкале психического здоровья. В то время как страны Центральной и Западной Африки также показали хорошие результаты, а ДРК, Нигерия, Камерун и Кот-д'Ивуар вошли в первую двадцатку.

 

Как обстоит дело с молодежью?

Один из самых шокирующих выводов доклада заключается в том, что психическое благополучие молодых людей во всем мире продолжает резко падать, причем во всех опрошенных странах наблюдается снижение.

Исследователи предполагают, что это может быть следствием взросления в «несправедливом мире, где доминирует интернет».

Напротив, во всем мире у пожилых людей показатели психического здоровья гораздо выше, причем пик счастья приходится на основные страны англосферы в возрасте 70 лет. В то время как у 18–24-летних в тех же странах психическое здоровье было самым плохим из всех опрошенных стран. , показывающий реальную возрастную разницу, которая была одинаковой во всех опрошенных европейских странах.

Этот материал вы можете прочитать на канале Яндекс-Дзен.

Читать далее

Россия

5 причин для женщин путешествовать самостоятельно

Современное общество отмечает рост числа женщин, выбирающих одиночные путешествия

Опубликовано

5 причин для женщин путешествовать самостоятельно

Современное общество отмечает рост числа женщин, выбирающих одиночные путешествия. Женщины все чаще покидают привычные рамки и решаются на самостоятельные приключения, и у этого есть множество причин. Открыв двери к новому опыту, таким образом можно не только познать мир, но и себя. Вот пять ключевых причин, почему путешествие в одиночку — это отличный выбор для женщин.

1. Расширение горизонтов

Путешествие в одиночку — это уникальный опыт, способствующий смелости и уверенности. Каждое преодоление трудностей, будь то перенос тяжелого рюкзака или изучение местного транспорта, позволяет вам открыть в себе скрытые резервы. Оказавшись вдали от привычной обстановки, вы бросаете вызов устоявшимся стереотипам о женских ролях, демонстрируя, что путешествия не имеют пола. Ваше собственное путешествие становится манифестом свободы выбора и независимости.

2. Полная свобода выбора

Когда вы путешествуете одна, вы становитесь хозяйкой своего времени. Сравнивая с поездками в компании, где нужно учитывать интересы других, совершенно нет необходимости беспокоиться о том, как провести день. Вы можете исследовать новый город или просто расслабиться на пляже, не испытывая давления со стороны окружающих. Это ощущение полной свободы позволяет насладиться каждой минутой вашего приключения.

3. Неизолированность в одиночестве

Миф о том, что одинокие путешественники чувствуют себя изолированными, ошибочен. На самом деле, множество возможностей для общения и заводки знакомств ждут вас на каждом углу — в хостелах, кафе или на организованных турах. Женщины, путешествующие в одиночку, часто воспринимаются как дружелюбные и открытые, что способствует знакомству с новыми людьми и укреплению социальных связей по всему миру.

4. Освобождение от социальных давления

Одиночные поездки становятся вашим временем для самовыражения и восстановления. Вы можете забыть о накладываемых обществом ожиданиях и сосредоточиться на собственных желаниях и потребностях. Это касается не только свободного времени, но и свободы от традиционных шаблонов — быть заботливой мамой, женой или друзьями. Ваше одиночное путешествие — это личная реабилитация от повседневной рутины.

5. Солидарность с другими женщинами

Хотя некоторые страны могут требовать повышенного внимания к безопасности, это также открывает возможности для встречи с другими женщинами-путешественницами. Обмен опытом, обсуждение местных культур и понимание мировых вопросов, касающихся прав женщин, могут отразить больше на нашем восприятии. Вы можете стать частью глобального сообщества, где поддержка и понимание взаимны.

Таким образом, путешествия для женщин-одиночек — это не только способ увидеть мир, но и способ обрести себя. Каждая поездка является шагом на пути к свободе от ограничений и открытия новых горизонтов. Так что примите решение отправиться в путь — этот опыт останется с вами навсегда.

Читать далее

Албания

Необычные места для отдыха в Албании

Албания - восхитительная страна, которая может предложить множество интересных вариантов для активного отдыха

Опубликовано

Необычные места для отдыха в Албании

Албания - восхитительная страна, которая может предложить множество интересных вариантов для активного отдыха. Здесь можно насладиться красивыми пляжами и погрузиться в истории и культуру страны. Давайте рассмотрим несколько непривычных идей, как провести время в Албании.

Исследуйте скрытые пляжи Албании

Хотя Ксамил является самым известным пляжем в Албании, он часто переполнен туристами и слишком дорогой. Но это не значит, что вам не удастся найти спокойные и уединенные места для купания и отдыха. Возьмите направление к Химаре и Дерми - здесь вы найдете прекрасные пляжи с кристально чистой водой и мягким песком. Если вы желаете побывать в поистине уникальном месте, советуем отправиться в лодочную экскурсию к "секретным" пляжам, которые недоступны для автомобилей.

Погрузитесь в атмосферу Блоку в Тиране

Район Блок в Тиране - это бывшая частная резиденция партийных чиновников за коммунистического режима. Сегодня этот район открыт для посещения и стал местом, где местные жители и туристы могут отдохнуть и провести время. Здесь можно найти множество фешенебельных кафе и баров с террасами, на которых вы сможете расслабиться и насладиться атмосферой города. Не забудьте посетить некоторые из лучших клубов в стране, чтобы окунуться в ночную жизнь Тираны.

Посетите архитектурные чудеса Берата и Гирокастры

Если вы интересуетесь архитектурой, то вы не можете пропустить посещение городов-музеев Берат и Гирокастры. Эти два города были признаны ЮНЕСКО объектами всемирного наследия благодаря своей культурной и исторической ценности. В Берате вы сможете исследовать огромный замок, который занимает весь вершину холма, а также прогуляться по узким каменным улочкам с множеством знаков времени. Гирокастра также впечатляет своей архитектурой - дома с каменными черепичными крышами и красивым замком, который можно увидеть с холма. Не забудьте посетить бункеры, оставшиеся со времен коммунистического периода, чтобы узнать больше о истории Албании.

Албания - удивительная страна, которая предлагает множество вариантов для активного и интересного отдыха. От прекрасных пляжей до исторических достопримечательностей, здесь вы точно найдете занятие по своему вкусу.

Читать далее

Россия

Как сделать ваше путешествие экологичным: пять способов

Сегодня существует огромное количество способов, которые позволяют нам уменьшить наше воздействие на окружающую среду

Опубликовано

Как сделать ваше путешествие экологичным: пять способов

Сегодня существует огромное количество способов, которые позволяют нам уменьшить наше воздействие на окружающую среду. Начиная от выбора способа путешествия и места проживания, заканчивая упаковкой вещей в чемодане. Неважно, готовитесь ли вы к отпуску или собираетесь учиться за границей - в нашем путеводителе по экологичным путешествиям вы найдете все, что нужно, чтобы быть более дружелюбным к нашей планете при ее исследовании.

1. Используйте бамбуковую зубную щетку

Вы знали, что все пластиковые зубные щетки, которыми вы когда-либо пользовались, будут существовать еще около 500 лет? Кажется просто ужасным! Годами миллионы зубных щеток выбрасываются на свалки, что вызывает огромное загрязнение пластиком. Некоторые из них могут быть переработаны, но далеко не все. Однако бамбуковые зубные щетки могут разлагаться в течение всего нескольких месяцев или лет. Использование бамбуковой зубной щетки - это отличный способ избежать создания лишнего мусора и сделать вашу гигиеническую процедуру более экологически чистой.

2. Пользуйтесь экологическим солнцезащитным кремом

Когда дело доходит до защиты от солнца, выберите солнцезащитный крем с SPF 30, который содержит безопасные для окружающей среды фильтры от UVA и UVB лучей. Ищите бренды, которые промываются в воде без вреда для рифов и морской жизни, так как некоторые химические ингредиенты, содержащиеся в некоторых солнцезащитных средствах, могут быть вредными для природы. Отдайте предпочтение кремам, не содержащим октиноксат и оксибензон.

3. Используйте многоразовую бутылку для воды

Многоразовая бутылка для воды – это обязательный аксессуар в вашем путешествии. Регулярное питье важно для поддержания здоровья, особенно в теплом климате. Одноразовые пластиковые бутылки разлагаются более 400 лет и создают огромное количество выбросов углерода. Чтобы снизить вашу экологическую нагрузку, перейдите на многоразовую бутылку для воды. В более развитых странах воду можно бесплатно пополнить в кафе или на заправке, и это поможет сэкономить вам деньги и уменьшить использование пластиковых бутылок.

4. Избегайте одноразовых кофейных стаканчиков

Кофейные стаканчики для одноразового использования часто имеют пластиковую подкладку для обеспечения герметичности. Они создают большое количество мусора, который тяжело утилизировать из-за сочетания материалов. Используйте многоразовую чашку для кофе, чтобы сократить количество отходов, который вы создаете, пока пьете свой кофе в пути. Кроме того, многие места предлагают скидку, если вы принесете свою многоразовую чашку. Берегите планету и сэкономьте деньги!

5. Используйте контейнеры для пищи

Если вы готовите еду перед выходом из дома, вы будете менее склонны покупать готовую пищу и используете меньше пластиковой упаковки, которая обычно присутствует в супермаркетах. Несколько пластиковых контейнеров могут быть очень полезными, чтобы хранить и переносить еду во время путешествия. Это не только сэкономит вам деньги, но и поможет снизить использование одноразовой упаковки.

Надеюсь, эти простые советы помогут вам сделать ваше путешествие более экологически чистым. Уважайте окружающую среду и нашу планету, и будьте ответственными путешественниками!

Читать далее

Популярное