Мы в соцсетях
Книжный багаж: что почитать в октябре Книжный багаж: что почитать в октябре
Россия

Книжный багаж: что почитать в октябре

7 октября в 19:30 Центр «Архэ» и научно-популярная библиотека «Научка» приглашают всех желающих на лекцию-презентацию книги «Медицина для умных. Современные аспекты доказательной медицины для думающих пациентов».

Опубликовано

Медицина для умных

Evidence Based Medicine — медицина, основанная на доказательствах. В ее основе лежат слепые, сравнительные исследования, которые выполняются на очень больших группах людей. Но человек уникален, и не к каждому можно применить результаты крупных исследований. У каждого из нас есть свой уникальный набор генов, хронических болезней, аллергий, поэтому все мы по-разному реагируем на лекарства и лечение. Можно ли объединить Evidence Based Medicine и персонифицированную медицину, или они находятся в вечном противоречии? Как будет устроена медицина будущего? Какой подход будет лучше для отдельного пациента?
На эти вопросы ответят ведущие российские врачи: Алексей Парамонов   — генеральный директор клиники «Рассвет», Врач-гастроэнтеролог, КМН, Президент АНО «Доверительный интервал» Руслан Абсалямов  — руководитель онкологического направления клиники Рассвет, врач онколог, хирург, Василий Штабницкий — врач пульмонолог, КМН, доцент кафедры пульмонологии, РНИМУ им Пирогова, член Российского респираторного общества и Ольга Соколова   — врач-кардиолог, КМН, Член Европейской ассоциации профилактической кардиологии (EAPC) На лекции (вход свободный) можно будет приобрести книгу.

Идеальный интерьер. Как самостоятельно продумать и воплотить в жизнь дизайн-проект дома своей мечты.

Издательство "Бомбора" представляет книги дизайнера интерьеров Дарьи Пиковой @PIKOVA_DESIGN. «Планер ремонта. Практический курс по созданию квартиры своей мечты за 10 шагов» и «Идеальный интерьер. Как самостоятельно продумать и воплотить в жизнь дизайн-проект дома своей мечты».

Дом, который идеально подходит под наши потребности и отражает увлечения и характер. Дом, где царят уют, комфорт и красота, где учтена уникальность каждого, кто в нем живет. Как же воплотить жилье мечты в реальность? Обо всем этом и рассказывает в своей книге Дарья Пикова. Эксперт международных форумов в области дизайна и архитектуры, она уже десять лет создает стильные дома и квартиры по всему миру. Открыв студию дизайна на Кипре и онлайн-школу для начинающих и опытных дизайнеров, Дарья  за четыре года выпустила более 3000 студентов из 43 стран. На блог Дарьи в инстаграме подписано 435 тысяч человек.

Секретный код майя. Никакой астрологии, конца света или магии, только наука!

Книга вышла почти тридцать лет назад, постоянно дорабатывалась и, обзаведясь в русском издании дополнительной главой, в оптимальном состоянии дошла до нас. - Надписи на языке майя были открыты еще несколько сотен лет назад, но прочитать их удалось совсем недавно, - отмечает научный редактор и переводчик книги, доцент Мезоамериканского центра имени Ю.В. Кнорозова РГГУ - Дмитрий Беляев.  -  И если бы не исследовательский талант нескольких ученых, среди которых и наш соотечественник Юрий Кнорозов, — язык майя, вероятно, оставался бы загадкой и по сей день. Юрий Валентинович Кнорозов внес неоценимый вклад в расшифровку индейского языка, но десятилетия оставался без признания мировой науки из-за политических особенностей холодной войны. Конец несправедливости положил знаменитый гарвардский археолог Майкл Ко, представивший труды Кнорозова миру и взявший их за основу своей известной работы «Разгадка кода майя».

Литературный обозреватель Forbes и автор популярного Телеграм-канала KNIGSOVET Денис Песков добавил, что данная книга – интригующая история дешифровки письменности майя. - СССР был самым неожиданным местом, а 1952 год – самым неожиданным временем для великого прорыва в дешифровке, - говорит он, - Страна все еще преодолевала последствия войны, а в науке процветали ксенофобские настроения. Но именно здесь был совершён настоящий переворот в изучении иероглифов майя.

Хроники Драгомира, За гранью сияния и  Детский сад. Восьмая группа…

Издательство «КомпасГид» представило новую серию KompasFantasy, в которой представлены удивительные миры, созданные русскоязычными писателями.  Серию открывает первая часть тетралогии о мире, где изначально нет места злобе, жадности и подлости, где сплелись воедино магия стихий и ослепительная красота драгоценных камней — книга «Хроники Драгомира».

«За гранью сияния» - первый том этой увлекательной истории. Ее автор, Татьяна Лакизюк, создала мир, который поражает воображение. Каждый человек в Драгомире владеет даром одной из четырёх стихий, а иные счастливчики - ещё и способностью исцелять. Вместе с Луной и ее друзьями читатель отправится в захватывающее путешествие, увидит драгоценные камни невероятной красоты, волшебных животных и удивительные растения, а также узнает, почему Жадеида прокляла этот прекрасный мир и зачем ей власть.

Автор множества бестселлеров для школьников Виктория Ледерман  своей книге «Детский сад. Восьмая группа» раскрывается в новом жанре: стихах для дошкольников. Просто и без лишних нравоучений писательница рассказывает о том, как важно справляться со своими эмоциями, уважать других, заботиться об окружающих и дружить. 

Еще одна новинка — вторая книга серии «Джек Дэш» - «Джек Дэш и летняя вьюга» Британская писательница Софи Плауден продолжает рассказывать весёлые истории из жизни сорванца Джека и его приятельницы Коко. В этот раз  Джек нашёл волшебное перо — тут-то и началась весёлая жизнь. Всё, что он рисовал, становилось настоящим… и проблемы это доставляло тоже вполне реальные. Ведь художник из мальчика оказался никудышный. Может быть, в новой школе удастся это исправить? Только вот как сохранить в тайне, что обладаешь таким сокровищем? Как поладить с одноклассниками, учителями, а главное — с грозной директрисой мисс Инней, от которой холодом веет даже в летний зной? И куда, наконец, спрятать в классе живого пингвина?

Кофе - шоколад 

Импринт "ХлебСоль" представляет две книги для тех, кто однажды влюбился в это сочетание кофе и шоколад - и остается ему верен до сих пор. В книге «Настоящий свежий кофе. Как выбрать, обжарить, смолоть и приготовить идеальную чашку» Джереми Торза и Стивена Макатония помогут разобраться в степенях обжарки, научат отличать лунго от ристретто и рисовать на молочной пенке — в полноформатном кофейном гиде от основателей бренда specialty coffee Union.

Джереми и Стивен — эксперты с более чем 20-летним опытом в кофейном деле, основатели бренда Union, который принадлежит к высшему сегменту specialty и регулярно завоевывает награды. Их новая книга посвящена не просто энергетику, который помогает проснуться, — а настоящему искусству кофе.

Алексей и Анастасия Глазырины  профессиональные шоколатье, кондитеры, основатели петербургской кулинарной студии Soul Desserts представляют свою новинку: «Шоколад. Практическое пособие. Подробная теория, технология и пошаговые уроки для впечатляющего шоколадного декора». Супруги проводят мастер-классы по всей России, Европе и онлайн, а в инстаграме @souldesserts более 130 тысяч подписчиков учатся делать десерты по их рецептам. 

Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ

Новая книга Наталии Экономцевой "Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ"- это только работающие советы для тех, кто не верит в волшебные диеты, марафоны похудения из соцсетей и модные суперфуды. Существует много способов превратить еду в пытку. Можно тратить уйму времени и денег на приготовление полезных блюд, которые не едят ни муж, ни дети. Дотошно считать калории и корить себя за ночные походы к холодильнику. Старательно пережевывать бурый рис и брокколи, пока в мыслях проносятся пицца, сыр, конфеты и мороженое. Во время отпуска записаться на дорогой онлайн-марафон по похудению, отказываясь от шедевров местной кухни ради зеленого салата. Писатель и журналист Наталия уверена: правильный ЗОЖ должен приносить удовольствие, а не становиться еще одним поводом для волнений.

«Как почти честно выиграть выборы»

Издательство "Бомбора" выпустило на русском языке книгу Ника Чизмена и Брайана Клааса «Как почти честно выиграть выборы» Это масштабное и беспристрастное исследование фальсификаций на выборах в разных странах от известных политологов. Парадокс нашего времени: сегодня проводится больше выборов, чем когда бы то ни было в истории, но мир становится все менее демократичным. Только 30% голосований приводят к передаче власти — другими словами, текущий лидер побеждает в 7 из 10 случаев, и этот показатель почти не меняется с начала 90-х. Такие данные приводят политологи Ник Чизмен и Брайан Клаас. В книге «Как почти честно выиграть выборы» они объясняют, почему регулярное проведение выборов — залог стабильности авторитарного режима, и с помощью каких электоральных манипуляций правящей партии удается не допускать оппозицию до реальной политической борьбы.

Татьяна Бутурлина  

Читать далее

Россия

5 причин для женщин путешествовать самостоятельно

Современное общество отмечает рост числа женщин, выбирающих одиночные путешествия

Опубликовано

5 причин для женщин путешествовать самостоятельно

Современное общество отмечает рост числа женщин, выбирающих одиночные путешествия. Женщины все чаще покидают привычные рамки и решаются на самостоятельные приключения, и у этого есть множество причин. Открыв двери к новому опыту, таким образом можно не только познать мир, но и себя. Вот пять ключевых причин, почему путешествие в одиночку — это отличный выбор для женщин.

1. Расширение горизонтов

Путешествие в одиночку — это уникальный опыт, способствующий смелости и уверенности. Каждое преодоление трудностей, будь то перенос тяжелого рюкзака или изучение местного транспорта, позволяет вам открыть в себе скрытые резервы. Оказавшись вдали от привычной обстановки, вы бросаете вызов устоявшимся стереотипам о женских ролях, демонстрируя, что путешествия не имеют пола. Ваше собственное путешествие становится манифестом свободы выбора и независимости.

2. Полная свобода выбора

Когда вы путешествуете одна, вы становитесь хозяйкой своего времени. Сравнивая с поездками в компании, где нужно учитывать интересы других, совершенно нет необходимости беспокоиться о том, как провести день. Вы можете исследовать новый город или просто расслабиться на пляже, не испытывая давления со стороны окружающих. Это ощущение полной свободы позволяет насладиться каждой минутой вашего приключения.

3. Неизолированность в одиночестве

Миф о том, что одинокие путешественники чувствуют себя изолированными, ошибочен. На самом деле, множество возможностей для общения и заводки знакомств ждут вас на каждом углу — в хостелах, кафе или на организованных турах. Женщины, путешествующие в одиночку, часто воспринимаются как дружелюбные и открытые, что способствует знакомству с новыми людьми и укреплению социальных связей по всему миру.

4. Освобождение от социальных давления

Одиночные поездки становятся вашим временем для самовыражения и восстановления. Вы можете забыть о накладываемых обществом ожиданиях и сосредоточиться на собственных желаниях и потребностях. Это касается не только свободного времени, но и свободы от традиционных шаблонов — быть заботливой мамой, женой или друзьями. Ваше одиночное путешествие — это личная реабилитация от повседневной рутины.

5. Солидарность с другими женщинами

Хотя некоторые страны могут требовать повышенного внимания к безопасности, это также открывает возможности для встречи с другими женщинами-путешественницами. Обмен опытом, обсуждение местных культур и понимание мировых вопросов, касающихся прав женщин, могут отразить больше на нашем восприятии. Вы можете стать частью глобального сообщества, где поддержка и понимание взаимны.

Таким образом, путешествия для женщин-одиночек — это не только способ увидеть мир, но и способ обрести себя. Каждая поездка является шагом на пути к свободе от ограничений и открытия новых горизонтов. Так что примите решение отправиться в путь — этот опыт останется с вами навсегда.

Читать далее

Албания

Необычные места для отдыха в Албании

Албания - восхитительная страна, которая может предложить множество интересных вариантов для активного отдыха

Опубликовано

Необычные места для отдыха в Албании

Албания - восхитительная страна, которая может предложить множество интересных вариантов для активного отдыха. Здесь можно насладиться красивыми пляжами и погрузиться в истории и культуру страны. Давайте рассмотрим несколько непривычных идей, как провести время в Албании.

Исследуйте скрытые пляжи Албании

Хотя Ксамил является самым известным пляжем в Албании, он часто переполнен туристами и слишком дорогой. Но это не значит, что вам не удастся найти спокойные и уединенные места для купания и отдыха. Возьмите направление к Химаре и Дерми - здесь вы найдете прекрасные пляжи с кристально чистой водой и мягким песком. Если вы желаете побывать в поистине уникальном месте, советуем отправиться в лодочную экскурсию к "секретным" пляжам, которые недоступны для автомобилей.

Погрузитесь в атмосферу Блоку в Тиране

Район Блок в Тиране - это бывшая частная резиденция партийных чиновников за коммунистического режима. Сегодня этот район открыт для посещения и стал местом, где местные жители и туристы могут отдохнуть и провести время. Здесь можно найти множество фешенебельных кафе и баров с террасами, на которых вы сможете расслабиться и насладиться атмосферой города. Не забудьте посетить некоторые из лучших клубов в стране, чтобы окунуться в ночную жизнь Тираны.

Посетите архитектурные чудеса Берата и Гирокастры

Если вы интересуетесь архитектурой, то вы не можете пропустить посещение городов-музеев Берат и Гирокастры. Эти два города были признаны ЮНЕСКО объектами всемирного наследия благодаря своей культурной и исторической ценности. В Берате вы сможете исследовать огромный замок, который занимает весь вершину холма, а также прогуляться по узким каменным улочкам с множеством знаков времени. Гирокастра также впечатляет своей архитектурой - дома с каменными черепичными крышами и красивым замком, который можно увидеть с холма. Не забудьте посетить бункеры, оставшиеся со времен коммунистического периода, чтобы узнать больше о истории Албании.

Албания - удивительная страна, которая предлагает множество вариантов для активного и интересного отдыха. От прекрасных пляжей до исторических достопримечательностей, здесь вы точно найдете занятие по своему вкусу.

Читать далее

Россия

Как сделать ваше путешествие экологичным: пять способов

Сегодня существует огромное количество способов, которые позволяют нам уменьшить наше воздействие на окружающую среду

Опубликовано

Как сделать ваше путешествие экологичным: пять способов

Сегодня существует огромное количество способов, которые позволяют нам уменьшить наше воздействие на окружающую среду. Начиная от выбора способа путешествия и места проживания, заканчивая упаковкой вещей в чемодане. Неважно, готовитесь ли вы к отпуску или собираетесь учиться за границей - в нашем путеводителе по экологичным путешествиям вы найдете все, что нужно, чтобы быть более дружелюбным к нашей планете при ее исследовании.

1. Используйте бамбуковую зубную щетку

Вы знали, что все пластиковые зубные щетки, которыми вы когда-либо пользовались, будут существовать еще около 500 лет? Кажется просто ужасным! Годами миллионы зубных щеток выбрасываются на свалки, что вызывает огромное загрязнение пластиком. Некоторые из них могут быть переработаны, но далеко не все. Однако бамбуковые зубные щетки могут разлагаться в течение всего нескольких месяцев или лет. Использование бамбуковой зубной щетки - это отличный способ избежать создания лишнего мусора и сделать вашу гигиеническую процедуру более экологически чистой.

2. Пользуйтесь экологическим солнцезащитным кремом

Когда дело доходит до защиты от солнца, выберите солнцезащитный крем с SPF 30, который содержит безопасные для окружающей среды фильтры от UVA и UVB лучей. Ищите бренды, которые промываются в воде без вреда для рифов и морской жизни, так как некоторые химические ингредиенты, содержащиеся в некоторых солнцезащитных средствах, могут быть вредными для природы. Отдайте предпочтение кремам, не содержащим октиноксат и оксибензон.

3. Используйте многоразовую бутылку для воды

Многоразовая бутылка для воды – это обязательный аксессуар в вашем путешествии. Регулярное питье важно для поддержания здоровья, особенно в теплом климате. Одноразовые пластиковые бутылки разлагаются более 400 лет и создают огромное количество выбросов углерода. Чтобы снизить вашу экологическую нагрузку, перейдите на многоразовую бутылку для воды. В более развитых странах воду можно бесплатно пополнить в кафе или на заправке, и это поможет сэкономить вам деньги и уменьшить использование пластиковых бутылок.

4. Избегайте одноразовых кофейных стаканчиков

Кофейные стаканчики для одноразового использования часто имеют пластиковую подкладку для обеспечения герметичности. Они создают большое количество мусора, который тяжело утилизировать из-за сочетания материалов. Используйте многоразовую чашку для кофе, чтобы сократить количество отходов, который вы создаете, пока пьете свой кофе в пути. Кроме того, многие места предлагают скидку, если вы принесете свою многоразовую чашку. Берегите планету и сэкономьте деньги!

5. Используйте контейнеры для пищи

Если вы готовите еду перед выходом из дома, вы будете менее склонны покупать готовую пищу и используете меньше пластиковой упаковки, которая обычно присутствует в супермаркетах. Несколько пластиковых контейнеров могут быть очень полезными, чтобы хранить и переносить еду во время путешествия. Это не только сэкономит вам деньги, но и поможет снизить использование одноразовой упаковки.

Надеюсь, эти простые советы помогут вам сделать ваше путешествие более экологически чистым. Уважайте окружающую среду и нашу планету, и будьте ответственными путешественниками!

Читать далее

Популярное