Мы в соцсетях
Когда все задолбало: порисуй и успокойся! Когда все задолбало: порисуй и успокойся!
Россия

Когда все задолбало: порисуй и успокойся!

В Издательстве «Бомбора» представили 8 книг-раскрасок для взрослых, которые помогут скоротать время на карантине, побороть стресс и тревогу.

Опубликовано

«Японский театр кабуки»
Раскраска для любителей японской культуры, в которую вошли семьдесят изысканных иллюстраций Дзюнко Сузуки — японской художницы-мангаки (мангаками называют художников, рисующих манги). Каждая иллюстрация — это волшебный мир традиционного японского театра кабуки. Чтобы кимоно актеров, грим и театральный антураж ожили и заиграли неповторимыми красками, нужно взять карандаши, гелевые ручками или фломастеры и начать творить.

«Как все задолбало!»
У самого доброго и терпеливого человека случаются моменты, когда хочется послать все куда подальше. Раскраска «Как все задолбало!» поможет выплеснуть стресс наружу, ни на ком не срываясь. Нужно просто выбрать отражающие настроение цвета, открыть разворот книги, наиболее точно выражающий эмоции, и как следует... разукрасить:) Хорошее настроение гарантировано.

«Ламы. No drama, color lama»
Компания невозмутимых лам и альпак подарит минуты умиротворения и спокойствия. И самое классное, что в эти ламы не обязаны быть серыми и белыми. Розовые, зеленые, фиолетовые — раскрашивать можно акварелью, карандашами, ручками, фломастерами — да чем угодно! Медитативные узоры, милые мордочки животных и любимые цвета подарят хорошее настроение и незаметно прогонят тревожные мысли и стресс.

«Cactus party. Раскраска-оазис для творчества и вдохновения»
Внутри этой раскраски: кактусы, которые не колются, суккуленты, которые помогут сбросить колючки стресса, и другие причудливые декоративные растения. В компании с карандашами и красками они помогут вдохновиться и расслабиться. Главное — добавить побольше цвета. Вечеринка кактусов станет зеленым оазисом спокойствия и умиротворения. Хотя, кто сказал, что непременно зеленым?
 
«Сад камней. Найди свой мир гармонии и спокойствия»
Японские сады камней символизируют гармонию и совершенство мира и учат замечать прелесть обыденного и изящество простоты. Чтобы добавить красок элегантным садам, художники советуют запастись акварельными карандашами и ручками с тонкими стержнями. Акварельные карандаши ярче обычных и не размазываются по бумаге, а гелевые ручки аккуратнее закрашивают мелкие узоры. Используйте холодные цвета — голубой, синий, фиолетовый, — чтобы расслабиться. И теплые — красный, оранжевый, желтый, — чтобы ощутить прилив сил и энергии.

«Мир Толкина. Фантастические существа»
Существа, населяющие средиземье, распахивают дверь в волшебную страну Толкиена. На страницах этой раскраски начинающих художников поджидают Голлум, крылатые драконы, орки и хоббиты. Погрузится в мир Бильбо и Фродо Бэггинса помогут точно прорисованные детали пейзажей, доспехов и замков. Остается самое главное — наполнить пространство яркими цветами и авторской фантазией. Раскрашивать можно с детьми.

«Keep calm and color unicorns»
Волшебные единороги, облака, звездочки и радуги объединились на страницах самой волшебной и деликатной книги-раскраски для взрослых. Розовый, золотой, пурпур и все цвета радуги — выбор за художником. Эта раскраска отправит в сказочный мир удивительных животных и отвлечет от будней и накопившихся за день мыслей и переживаний. Единорожек приятно раскрашивать в уединении и всей семьей.

«Раскрась свой офис»
Идеальная книга для тех, кому надоели совещания, даже если сейчас они проходят по скайпу и в zoom. Она понравится тем, кого бесят коллеги и кому надоели серые будни и бесконечные дни сурка. На страницах этой книги поселился целый мультсериал о жизни офисного работника. Он так и просит добавить красок в черно-белые раскадровки. При острой необходимости можно не только раскрасить, но и пририсовать недостающих героев. Злободневная тематика и юмористические картинки придутся по душе всем, кому нужно отвлечься от работы.

Татьяна Бутурлина

 

 

 

Читать далее

Россия

5 причин для женщин путешествовать самостоятельно

Современное общество отмечает рост числа женщин, выбирающих одиночные путешествия

Опубликовано

5 причин для женщин путешествовать самостоятельно

Современное общество отмечает рост числа женщин, выбирающих одиночные путешествия. Женщины все чаще покидают привычные рамки и решаются на самостоятельные приключения, и у этого есть множество причин. Открыв двери к новому опыту, таким образом можно не только познать мир, но и себя. Вот пять ключевых причин, почему путешествие в одиночку — это отличный выбор для женщин.

1. Расширение горизонтов

Путешествие в одиночку — это уникальный опыт, способствующий смелости и уверенности. Каждое преодоление трудностей, будь то перенос тяжелого рюкзака или изучение местного транспорта, позволяет вам открыть в себе скрытые резервы. Оказавшись вдали от привычной обстановки, вы бросаете вызов устоявшимся стереотипам о женских ролях, демонстрируя, что путешествия не имеют пола. Ваше собственное путешествие становится манифестом свободы выбора и независимости.

2. Полная свобода выбора

Когда вы путешествуете одна, вы становитесь хозяйкой своего времени. Сравнивая с поездками в компании, где нужно учитывать интересы других, совершенно нет необходимости беспокоиться о том, как провести день. Вы можете исследовать новый город или просто расслабиться на пляже, не испытывая давления со стороны окружающих. Это ощущение полной свободы позволяет насладиться каждой минутой вашего приключения.

3. Неизолированность в одиночестве

Миф о том, что одинокие путешественники чувствуют себя изолированными, ошибочен. На самом деле, множество возможностей для общения и заводки знакомств ждут вас на каждом углу — в хостелах, кафе или на организованных турах. Женщины, путешествующие в одиночку, часто воспринимаются как дружелюбные и открытые, что способствует знакомству с новыми людьми и укреплению социальных связей по всему миру.

4. Освобождение от социальных давления

Одиночные поездки становятся вашим временем для самовыражения и восстановления. Вы можете забыть о накладываемых обществом ожиданиях и сосредоточиться на собственных желаниях и потребностях. Это касается не только свободного времени, но и свободы от традиционных шаблонов — быть заботливой мамой, женой или друзьями. Ваше одиночное путешествие — это личная реабилитация от повседневной рутины.

5. Солидарность с другими женщинами

Хотя некоторые страны могут требовать повышенного внимания к безопасности, это также открывает возможности для встречи с другими женщинами-путешественницами. Обмен опытом, обсуждение местных культур и понимание мировых вопросов, касающихся прав женщин, могут отразить больше на нашем восприятии. Вы можете стать частью глобального сообщества, где поддержка и понимание взаимны.

Таким образом, путешествия для женщин-одиночек — это не только способ увидеть мир, но и способ обрести себя. Каждая поездка является шагом на пути к свободе от ограничений и открытия новых горизонтов. Так что примите решение отправиться в путь — этот опыт останется с вами навсегда.

Читать далее

Албания

Необычные места для отдыха в Албании

Албания - восхитительная страна, которая может предложить множество интересных вариантов для активного отдыха

Опубликовано

Необычные места для отдыха в Албании

Албания - восхитительная страна, которая может предложить множество интересных вариантов для активного отдыха. Здесь можно насладиться красивыми пляжами и погрузиться в истории и культуру страны. Давайте рассмотрим несколько непривычных идей, как провести время в Албании.

Исследуйте скрытые пляжи Албании

Хотя Ксамил является самым известным пляжем в Албании, он часто переполнен туристами и слишком дорогой. Но это не значит, что вам не удастся найти спокойные и уединенные места для купания и отдыха. Возьмите направление к Химаре и Дерми - здесь вы найдете прекрасные пляжи с кристально чистой водой и мягким песком. Если вы желаете побывать в поистине уникальном месте, советуем отправиться в лодочную экскурсию к "секретным" пляжам, которые недоступны для автомобилей.

Погрузитесь в атмосферу Блоку в Тиране

Район Блок в Тиране - это бывшая частная резиденция партийных чиновников за коммунистического режима. Сегодня этот район открыт для посещения и стал местом, где местные жители и туристы могут отдохнуть и провести время. Здесь можно найти множество фешенебельных кафе и баров с террасами, на которых вы сможете расслабиться и насладиться атмосферой города. Не забудьте посетить некоторые из лучших клубов в стране, чтобы окунуться в ночную жизнь Тираны.

Посетите архитектурные чудеса Берата и Гирокастры

Если вы интересуетесь архитектурой, то вы не можете пропустить посещение городов-музеев Берат и Гирокастры. Эти два города были признаны ЮНЕСКО объектами всемирного наследия благодаря своей культурной и исторической ценности. В Берате вы сможете исследовать огромный замок, который занимает весь вершину холма, а также прогуляться по узким каменным улочкам с множеством знаков времени. Гирокастра также впечатляет своей архитектурой - дома с каменными черепичными крышами и красивым замком, который можно увидеть с холма. Не забудьте посетить бункеры, оставшиеся со времен коммунистического периода, чтобы узнать больше о истории Албании.

Албания - удивительная страна, которая предлагает множество вариантов для активного и интересного отдыха. От прекрасных пляжей до исторических достопримечательностей, здесь вы точно найдете занятие по своему вкусу.

Читать далее

Россия

Как сделать ваше путешествие экологичным: пять способов

Сегодня существует огромное количество способов, которые позволяют нам уменьшить наше воздействие на окружающую среду

Опубликовано

Как сделать ваше путешествие экологичным: пять способов

Сегодня существует огромное количество способов, которые позволяют нам уменьшить наше воздействие на окружающую среду. Начиная от выбора способа путешествия и места проживания, заканчивая упаковкой вещей в чемодане. Неважно, готовитесь ли вы к отпуску или собираетесь учиться за границей - в нашем путеводителе по экологичным путешествиям вы найдете все, что нужно, чтобы быть более дружелюбным к нашей планете при ее исследовании.

1. Используйте бамбуковую зубную щетку

Вы знали, что все пластиковые зубные щетки, которыми вы когда-либо пользовались, будут существовать еще около 500 лет? Кажется просто ужасным! Годами миллионы зубных щеток выбрасываются на свалки, что вызывает огромное загрязнение пластиком. Некоторые из них могут быть переработаны, но далеко не все. Однако бамбуковые зубные щетки могут разлагаться в течение всего нескольких месяцев или лет. Использование бамбуковой зубной щетки - это отличный способ избежать создания лишнего мусора и сделать вашу гигиеническую процедуру более экологически чистой.

2. Пользуйтесь экологическим солнцезащитным кремом

Когда дело доходит до защиты от солнца, выберите солнцезащитный крем с SPF 30, который содержит безопасные для окружающей среды фильтры от UVA и UVB лучей. Ищите бренды, которые промываются в воде без вреда для рифов и морской жизни, так как некоторые химические ингредиенты, содержащиеся в некоторых солнцезащитных средствах, могут быть вредными для природы. Отдайте предпочтение кремам, не содержащим октиноксат и оксибензон.

3. Используйте многоразовую бутылку для воды

Многоразовая бутылка для воды – это обязательный аксессуар в вашем путешествии. Регулярное питье важно для поддержания здоровья, особенно в теплом климате. Одноразовые пластиковые бутылки разлагаются более 400 лет и создают огромное количество выбросов углерода. Чтобы снизить вашу экологическую нагрузку, перейдите на многоразовую бутылку для воды. В более развитых странах воду можно бесплатно пополнить в кафе или на заправке, и это поможет сэкономить вам деньги и уменьшить использование пластиковых бутылок.

4. Избегайте одноразовых кофейных стаканчиков

Кофейные стаканчики для одноразового использования часто имеют пластиковую подкладку для обеспечения герметичности. Они создают большое количество мусора, который тяжело утилизировать из-за сочетания материалов. Используйте многоразовую чашку для кофе, чтобы сократить количество отходов, который вы создаете, пока пьете свой кофе в пути. Кроме того, многие места предлагают скидку, если вы принесете свою многоразовую чашку. Берегите планету и сэкономьте деньги!

5. Используйте контейнеры для пищи

Если вы готовите еду перед выходом из дома, вы будете менее склонны покупать готовую пищу и используете меньше пластиковой упаковки, которая обычно присутствует в супермаркетах. Несколько пластиковых контейнеров могут быть очень полезными, чтобы хранить и переносить еду во время путешествия. Это не только сэкономит вам деньги, но и поможет снизить использование одноразовой упаковки.

Надеюсь, эти простые советы помогут вам сделать ваше путешествие более экологически чистым. Уважайте окружающую среду и нашу планету, и будьте ответственными путешественниками!

Читать далее

Популярное